頭痛を改善するには自分の意志が重要。

僕自身長い間頭痛に悩まされてきました。
個人的にですが、僕が自分で改善できたと実感できた方法を別サイトにまとめてみました。
頭痛に悩んだり苦しんだりする時間は本当にもったいないです。
少しずつかもしれませんが、頭痛を自分で改善してみませんか?
頭痛を自分で改善してみる

頭痛と目記事一覧

目を使うことで起こる頭痛は目以外にも注意しよう

頭痛の原因は疲れ目。スマホや携帯ゲームのやりすぎかも。最近は小型のものが多いからどこでも遊べちゃうよね。目次頭痛になる原因に目の酷使頭痛になる疲れ目対策

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ドライアイも頭痛になるサインかも。根本から改善しよう。

ドライアイも頭痛の原因になることがあるよ。酷い人はまぶしくて目も明けられないような症状になるんだってね。目次ドライアイってどんなもの?ドライアイの原因ドライアイの対処法

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目の酷使視力低下は頭痛につながる可能性がある

近視っていうのは目が悪くなることだね。近視を放っておくと頭痛の原因にもなるよ。頭を対象に近づけないといけないから自然と姿勢が悪くなるよね?そのためにも対策をしたほうがいいと思うな。おれは裸眼がいいんだ!って人は頑張ってね。あまりお勧めはできないけどね。

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視線の向きが偏ってると頭痛になりやすいかも

目次スマホが原因仕事が原因対策頭痛の人は同じ向きで動くことが多くない?見る方向が偏っていないかな?いつも右を向いて仕事をするとか、テレビを見るときは常に左を向いてるとかだね。仕事とか家での席の位置とかで変えられないこともあるけど偏った行動はよくないよ。些細なことなんだけど日々の積み重ねは余計な癖を作...

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頭痛の原因は斜視?じゃあ斜視の原因は何

目次斜視とは斜視の確認斜視の改善

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頭痛の原因に視力の左右差も関係してくる

目は良いんだけど左右の視力の違いが大きい人はいるんじゃないかな?ガチャ目ともいわれるね。そういう人も頭痛にならないようにしっかり対策しようね。一度癖になったものはなかなか元に戻らないからね。まあ見えるからいいかでは後で痛い目にあうかもよ。原因がわかっている人はその原因を改善していこうね。仕事ならしょ...

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頭痛になりやすい人は乱視が原因の可能性がある

目の異常に乱視ってものもあるよ。乱視の人は頭痛に関係してくる可能性があるよ。なんか目が疲れやすいとか原因がはっきりしていないのに頭痛の症状が出る人は乱視がはいっていたりしないかな?軽度だととりあえず見えるし、放置しっぱなしだけど、結構目の影響があるかもしれないよ。斜視と同じように目の負担は身体全体の...

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