歌手の研ナオコさんも頭痛で困っている

僕自身長い間頭痛に悩まされてきました。
個人的にですが、僕が自分で改善できたと実感できた方法を別サイトにまとめてみました。
頭痛に悩んだり苦しんだりする時間は本当にもったいないです。
少しずつかもしれませんが、頭痛を自分で改善してみませんか?
頭痛を自分で改善してみる
このエントリーをはてなブックマークに追加   

歌手の研ナオコさんも頭痛で悩んでいるみたいだよ。
清水アキラさんのものまねでも良くみた記憶があります。

 

研ナオコさんも長年困っているみたいだね。
頭痛と目眩や耳鳴りなども同時に起こっているようだよ。

 

検査の結果

「脳波の揺れが大きく、頭全体に広がっています」

ということで、脳が常に興奮している状態になっているんだって。

 

もしかしたら身体のバランスが取れていなくてどこかに力が入っているのかもしれないね。
身体のどこかが凝ることはバランスが悪い証拠だよ。

 

頭を支える土台が整っていないと頭も安定しないんじゃないかな。

 

 

 

頭痛以外にも橋本病といわれる

 

病気にもかかっている

 

正式には「慢性甲状腺炎」と言って甲状腺の機能が低下しちゃうんだって。
甲状腺ホルモンは、脳の細胞が働くように作用するらしく、甲状腺ホルモンが不足すると、意欲の低下が起こります。

 

うつ病と似たような症状らしくて、良く間違われる病気なんだってね。
なにもしたくなくなると姿勢も悪くなりそうだね。
動かないことは身体に毒だと考えているよ。

 

しかもこの橋本病は女性に多いらしく男性1人に対して女性が20~30人の割合もいるらしいよ。
月経異常がある人は注意が必要なんだってね。

 

この病気の発症はストレスが関与しているといわれているよ。
やっぱり芸能界は大変なんだね。

 

耐えられなくなったストレスは身体のどこかにでてくるみたい。

 

 

適度な運動や行動は身体を維持するためには必要な行動だと思うな。
なによりも何かを楽しんでするということはストレス対策にもなるし頭痛対策にもなると思うな。

 

気分が落ちてしまうとなかなか上がってこれないけど、きっかけを作れる何かを持っておくといいかもしれないね。

 

何かは何でもいいと思うけど運動したり身体を動かすと、体が楽になることが多いよ。
運動すると脳内のセロトニンがでてポジティブになりやすいと思うな。

 

だから30分くらいの有酸素運動は効果的だよ。

 

ストレス解消は重要だね。
でもストレスもないと身体には毒だよね。
気持ちのアップダウンが激しいと身体にも負担がかかりやすいよ。

 

毎日のバランスを意識してみると改善するものもあるかもしれないね。

スポンサーリンク

スポンサーリンク


メニュー

コメント


 
HOME お勧め記事 頭痛全般 頭痛サポートツール 無料で頭痛改善