頭痛を改善するには自分の意志が重要。

頭痛とストレス記事一覧

ストレスってどんなもの?自分のストレスの原因を調べてみよう。

ストレス.原因.ストレッサー.身体的.精神的. 目次ストレスとは?ストレッサーとは?ストレスがなくても問題ストレスが必要なわけ

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頭痛持ちでストレスがかかりやすい人は過敏症に注意しよう

頭痛.ストレス.過敏性症候群.判断基準.コンプレックス.環境 頭痛になる人は精神的に過敏症になっている可能性があるよ過敏症になる原因とその対策を調べてみるね。目次精神的な過敏症とは過敏症の原因過敏症対策

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頭痛の原因は匂い?嫌いなにおいや強烈なにおいに注意!

頭痛,臭い匂いストレスマスク口呼吸香水柔軟剤原因 匂いで頭痛になることはないかな?匂いは見えないからわかりづらいよ。よくわからない頭痛は匂いからかもしれないよ。目次頭痛の原因は匂いからくるストレスかも匂いの種類匂いを防ぐには?

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音のせいで頭痛になってるかも?嫌いな音に注意して!

頭痛音ストレス騒音 世界にはいろんな音があるね。人によっては嫌いな音があるかもしれないね。目次頭痛の原因になる音ってどんなもの?騒音からくるストレス騒音の種類騒音の対策

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時間に余裕ががあることがストレスの軽減に!

時間.忙しい.予定.話合い.疲れやすい 時間がないときほど落ち着いて行動しよう。言うのは簡単だから言っちゃうね笑目次>時間がないと思う原因時間をつくる考え方時間をつくるには予定を立てることが大事時間が足りないのは身体が疲れやすくなってるから

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いらいらした原因を考えてストレスを溜めないようにしよう

イライラ.ストレス.時間.呼吸.血圧.考え方.姿勢.音 毎日の生活でイライラすることはよくあるよね。イライラの原因を考えれば少し解消するかもしれないよ。目次イライラの原因イライラするときは身体がどうなっているのか?イライラしないためにえは

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日常的なミスが多いと感じる人はストレスを受けやすいかも

ミス.改善.落ち着く.ストレス.時間.理想.家事 ミスが多いとストレスがたまりやすいよ。ストレスは頭痛の原因になるからなるべく減らしたいよね。そんなときの対処法を自分なりに考えてみました。目次ミスの種類改善策

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体調不良や頭痛と気分は大きく関係している

気分.感情.姿勢.神経.深呼吸.原因.落ち込む.ストレス 気分が落ち込むと体調も悪くなる人は多いんじゃないかな。心と体は繋がっているよ。目次気分による身体への影響落ち込んだ気分の改善落ち込みにくくするには落ち込むことで精神的ストレスがかかってくるよね落ち込むと姿勢が悪くなったりしないかな?下をむいたりしてうつむき姿勢になっていないかな?すると身体的ストレス...

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