頭痛にも酵素が有効かも

頭が重くて頭痛がする人は酵素不足が原因?

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酵素は人によって量が違ってくるといわれているよ。
普段の生活に酵素が足りてないと頭痛につながってくる可能性があるから少し注意してみてね。

 

あまりに激しい暴飲暴食をしていたり、体に負担がかかるようなことが多いと感じる人は見直してみようね。
人によっては酵素が少なくて体調を崩しやすい人もいるみたいだよ。


頭痛にも影響してくる酵素というものはどういったものか

酵素というものは知っていますか?
酵素には

  • 外から補う食物酵素
  • 内で作られる潜在酵素

 

があるよ。

 

「食物酵素」は野菜や果物などの生鮮食品、味噌や納豆、ヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれているよ。
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じゃあいっぱい食べればいいじゃんと思いがちだけどそうじゃないみたいだね。
その酵素は消化を助けてくれる酵素であって身体に直接効果があるものではないよ。

 

だから毎日定期的に食べることが必要だね。

 

 

潜在酵素には大別して、消化酵素と代謝酵素の二つあるよ。

 

簡単に言えば新陳代謝を活性化させるのが酵素だよ。
消化酵素は唾液とか胃液とかだね

 

食べ物の消化・吸収を良くする消化酵素の働きがよくなると、栄養をエネルギーに変える代謝酵素の生産量がアップするよ
すると代謝酵素が全身に行き渡りやすくなるので、新陳代謝が活性化するんだね。

 

老廃物を排出したり、肌の新陳代謝や病気の時にウィルスと戦うのをフォローするのも代謝酵素だよ。
身体を健康的に維持するためには欠かせない物なんだね

 

潜在酵素は遺伝子によって一生のうちで作れる一定量の酵素は決まっているみたいだよ。
だから酵素が少ない人はしっかり食物酵素をとって食べものの分解は食物酵素を使うことが大事になってくるよ。

 

代謝酵素がしっかり全身に回るようになれば新陳代謝や毒素の排出や自然治癒力がアップや免疫力アップなどの効果が得られるはずだよ。
消化酵素で使われる量を減らして代謝酵素が働いてくれるようになるといいね。

 

酵素は頭痛にもつながる自律神経のコントロールにも関連する

酵素は自律神経にも関係してくるよ
酵素は年齢とともに減少してしまうので食事を変えていかないと不足するよ

 

特に現代は代謝よりも消化に多くの酵素を使っているみたいだね。
これは保存料や甘味料、着色料、化学調味料などの食品添加物や動物性たんぱく質や揚げ物などで消化酵素はガンガン使われるんだね。
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この酵素が足りなくなるとどうなるかな?
うまく分解されなかった食材は腸へ行くことになるよね。
すると腸内環境はどうなるかな?
腸に負担がかかつよ。
腸は第二の脳ともいわれていて体調への影響も大きいよ。

 

すると自律神経にも影響も出てくる可能性があるよ。
しかも消化酵素を大量に使うことで体内に流れる酵素が少なくなるよ。
すると代謝が悪くなって身体にいろんな症状が出たりするよ、

 

頭痛もあって身体が弱い人は酵素不足かもね。
頭痛も自律神経失調症の症状である可能性があるからね。

 

酵素をとっていたら頭痛になったという例も

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逆に酵素をとることで頭痛などの体調不良になることがあるよ。
でもこれは好転反応かもしれないよ。

 

好転反応っていうのはよくなる反動として起こる身体の反応のことだね
たまってしまった老廃物が身体から出ていこうとするときにこういった反応がでるといわれているよ。

 

変化には痛みがつきものだね。
これを乗り越えないと改善しないものもあるのかもしれないよ。

 

でも大体1~2日で収まることがほとんどみたいだよ。
急激にやると体調変化についていけないからかもしれないね。

 

もしかしたら一気に量を増やさずに少しずつ量を増やしてあげることで痛みなく改善できるかもしれないよ。

 

 

機械で例えるなら酵素は身体をうまく動かしてくれるグリスやオイルみたいなものかな。

 

不具合がなくてもちょっとしたことで動かなくなったりするよね。
でもオイルがついていると潤滑がよくなって動きやすくなるよね。

 

もちろんこのオイルを使ってもダメなくらい本体の土台が狂っていると修理が必要だね。
本体も整ってオイルをつけると長持ちするよ

 

人間でいう本体は身体がゆがんでないかどうかだと考えているよ。

 

身体がひずみすぎていると酵素ではダメなときもあると思うな。

 


 
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