アレクも頭痛で困っている?

僕自身長い間頭痛に悩まされてきました。
個人的にですが、僕が自分で改善できたと実感できた方法を別サイトにまとめてみました。
頭痛に悩んだり苦しんだりする時間は本当にもったいないです。
少しずつかもしれませんが、頭痛を自分で改善してみませんか?
頭痛を自分で改善してみる
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タレントでモデルのアレクサンダーさんも緊張型頭痛でダウンしたという記事が出ていたね。

 

あまり緊張することなんかないように見えるんだけど、どこか無理しているところもあるのかも
川崎希さんの旦那さんとして有名だね。
自分自身をひもといってかなりオープンで自由気ままなイメージがあるけど、芸能界だからいろんな影響も出てるのかもね。

 

アレクさんはお父さんでもあるから子供のことでも大変なのかもね。
頭痛はストレスの影響が大きいといわれているし、そう感じることが多いよ。

 

緊張型頭痛は特にストレスの影響が大きいんじゃないかな?
本人も繊細なんだといっているし実は結構無理しているところもあるのかもね。

 

人は見た目や振る舞いで判断するなといわれているけど、いい例かもしれないね。
普段の生活が不規則だったり、疲れが取れないと感じている人は特に注意が必要かもしれないよ。

 

すぐには症状が現れないことも多いよ。
それに休むだけでは改善しないと思うな。
一度癖になった頭痛はなかなか改善しないよ。
悪い面はすぐに症状に出てくるように思えるけど、少しずつ影響がでているはずだよ。

 

その時点で対策をしておけばまだ影響は少ないんじゃないかな。
最近なんとなく調子が悪い人は日常で改善できることがないか探してみてね。

 

アレクさんも慢性的な頭痛にならないようにしてほしいね。

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