便利なものは身体にも悪影響が及んでいるかも。

便利なデジタル機器だけど悪影響も考えよう

スマホ.テレビ.イヤホン.電磁波.フルーライト.現実.ストレス.視力低下.睡眠.めまい.吐き気.不眠症.肥満

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デジタル機器はたくさんあるよね。
でも身体に悪いって言われるけど、どう身体に悪いのかな。

 

目次

  • 電磁波
  • ブルーライト
  • 現実とのずれ

 

電磁波

電磁波が身体にいろんな影響を及ぼすみたいだよ。
電磁波っていうのは振動の波のことだね。
携帯電話や電子レンジなどから出てるのが有名かな。

 

これを浴び続けることで身体には悪影響があるといわれているよ。
スマホの説明書にも身体から1.5センチは話すようにって実は書いてあったりするから気を付けようね。

 

できるだけ離したほうがいいよ。
離せば離すほど影響は少なくなるからね。

 

電磁波は電気を使う物から出ているから浴びないことは不可能だけど、なるべく身体の近くに置かないことが大事かもね。

 

電磁波の障害

不眠症
めまい
吐き気
頭痛

など身体に栄光を及ぼすよ。
発がん性も上がるといわれているから注意しようね。
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ブルーライト

最近ブルーライトカットのメガネとかもよく見かけるよね。
ブルーライトは可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っていて、目のダメージも大きいといわれているよ。
パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明に多く含まれているんだって。

 

紫外線に最も近く強いエネルギーを持ってるから注意が必要なんだってね。
ブルーライトの影響

網膜へのダメージからの目の疲れや痛み
睡眠障害
肥満

精神状態の乱れ

いろんな影響があるよ、
頭痛にもつながってきそうだね。

 

頭痛と目
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スマホやテレビ、パソコンにも枠があるよね。
目で見て使うし当たり前のことなんだけど、枠があると外の世界との境ができるよ。
すると視界が狭くならないかな?

 

これが癖ついちゃうと周りを見る能力が低下すると思うよ。
さらに目も悪くなるともっと近づけてみるようになって、目の負担も倍増するよ、

 

性格にも影響するかもしれないから注意しようね。

 

限られた世界を見るのはほどほどにね。

 

 

現実の世界ではない

人間が生きている世界を見ずに画面の中だけを見てると現実にずれが起きないかな?
そんなことないっていわれそうだけどね笑
些細なことだけど些細なことの積み重ねは生活のずれを大きくしていかないかな?

 

生活のリズムもそうだね。

 

他にも画面で起こったことに合わせてスピーカーから音が出るよね
でも音は画面から出ずにスピーカーから出るよ。

 

虫が鳴いてたり何かがぶつかったりしたらその場所から音が出るよね。
当たり前なんだけどデジタルなものはそうじゃないよね。
こういうズレは三半規管がおかしくなったりしないかな。

 

見てる場所から音が出てるように脳が修正しているよ
頭への負担も大きそうだね。

 

イヤホン、ヘッドホンもそうだよね。
出ている場所は耳の近くだからね。

 

もちろん主観だから真相はどうかわからないよ笑
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便利なものにはやっぱり反動があるように感じるよ。
でも一度便利を体験してしまうと手放せなくなるよね。
でも身体への影響も大きいから手放せるものは手放すことも大事かもしれないね。

 

大変かもしれないけど意識するだけでも身体の反応は変わってくると思うよ。
そのためにも自分の周りの整理は大事だよ。

 

ストレスを感じない程度に少しずつ改善していこうね。

 


 
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