過敏になるとストレスのたまりやすい体質になって頭痛に

比較ばかりしていると過敏になりやすい体質に?

頭痛.ストレス.過敏性症候群.判断基準.コンプレックス.環境

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頭痛になる人は精神的に過敏症になっている可能性があるよ
過敏症になる原因とその対策を調べてみるね。

目次

  • 精神的な過敏症とは
  •  

  • 過敏症の原因
  •  

  • 過敏症対策

 

 


 

精神的な過敏症は頭痛になるストレスの元

過敏症は字のごとくちょっとしたことで反応がでてしまう症状のことだね。
大体はアレルギーのことを指すよ。
でもここではアレルギーではなく精神的に過敏な人のことを取り上げるよ。
過敏性症候群っていう呼び方もあるみたい。

 

他人が気にしないことを気にしすぎることは過敏症かもしれないよ。
潔癖症なんかも過敏症かもしれないよ。
身体に症状が出るだけが過敏症じゃないと思うんだ。

 

精神的にも過敏になるよ。
それはすごくストレスのたまりやすい身体てことだよね。

 

人の言うことをすべて真に受けるひとは注意しようね。
自分の考えを持つことが大切だよ。

 

 

 

過敏症の原因は度を越した環境

 

危険の多い環境にいるとより過敏になるみたいだよ

 

例えば・・・、

常に誰かの顔色をうかがっていなくてはいけない
安心していられない環境
実際に心身への被害がある環境
抑圧されている
溺愛されている
常に気にかけられている
厳しすぎる

などなど。

 

度を越した環境だと起こりやすいんだね。
それで精神的ストレスで過敏になる。
人は他人と比較して判断することが多いよ。
あまりに他人とはかけ離れた環境だと過過敏になりやすいかもしれないね。

 

人によって環境の度合いも違うだろうけど自分をしっかり持つと症状は軽くなるはずだよ。
自分なりの判断基準を持とうね。

 

コンプレックスを他人に言われることでもなる可能性があるよね。
気にしていることをさらにつつかれるわけだから。

 

僕も流されやすいから注意しないといけないんだけどね。
頭痛.ストレス.過敏性症候群.判断基準.コンプレックス.環境

 

 

過敏症の対策は自分の判断基準を持つこと

他人と比較しない

人と比べてもいいことはあまりないよ。

 

批判する人はあなた自身を助けてはくれないからね。
ただ文句言いたいだけかもしれないね。

 

気にせずにって事は難しいけど、

 

うちはうち、よそはよそ

 

って言葉もあるように、自分のルールや線引きは生きる上ではすごく大事なことだと思うな。
もちろん反発するような考えもあるだろうし、受け入れられないこともあるかもしれないけどね。

 

そういう意見も自分のルールがあれば流されないし、過敏にならずにすむと思うよ。
でもそういう意見も大事だから余裕があるときは言った人のことも考えてみると違った考えができるかもしれないよ。

 

相手を否定してばかりだとあまりいい結果は出ないと思うな。
駄目なものは駄目なんだけどね。
そこは自分の基準次第だね。

 

都会だといろんな人がいるし、人口密度も濃いから余計に過敏性症候群になりやすいのかもしれないね。
頭痛.ストレス.過敏性症候群.判断基準.コンプレックス.環境

 

 

あまり多くのことを完璧にしようとすると起こりやすいかもしれないから注意してね
人間はミスするよ。
僕もミスしてばっかり笑

 

自分の基準があれば気も楽になると思うな。


 
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